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食谱标签 - 好素食 (1)
戒燥.烧素三样
桃子
2009-08-31 创建 2009-08-31 发布
标签:
戒燥
土豆
好素食
时尚
板栗
香菇
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6个标签
难度:
很容易
准备时间:
5分以上-10分
成本:
5元以上-10元
制作时间:
30分以上-1小时
板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还能治疗腰腿酸疼、舒筋活络的效果。栗子所含高淀粉质可提供高热量,而钾有助维持正常心跳规律,纤维素则能强化肠道,保持排泄系统正常运作。
板栗含了钾,钾是维持人心跳规律的,所以能产生抑制焦躁情绪哦^_^