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琳子
3天前 创建
3天前 发布
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标签:
菠菜
木耳
虾皮
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3个标签
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难度: 容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 5分以上-10分
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- 这道菜具有有养血润燥、滋阴益肾、养颜补钙等多种营养功效，不仅有虾皮的鲜味，而且蒜香突出，因为菠菜爽滑，口感也不错。
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俊良老妈
2010-02-23 创建
2010-02-23 发布
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标签:
木耳
肉丝
黄瓜
俊良老妈
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2张图片
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4个标签
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难度: 容易
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 5元以上-10元
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制作时间: 30分以上-1小时
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小艾
2010-02-08 创建
2010-02-08 发布
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标签:
木耳
养颜
防辐射
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3个标签
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难度: 很容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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- 木耳排毒养颜，清肠防癌防辐射，可谓极佳的食材呀！与肉片搭配小炒，既满足了口腹之欲，又解腻养颜，一举多得呀！
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英子
2010-01-29 创建
2010-01-29 发布
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标签:
荸荠
胡萝卜
木耳
莴笋
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难度: 普通
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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厦门媳妇山城妹
2009-12-22 创建
2009-12-22 发布
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标签:
木耳
鳝段
鳝鱼
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3个标签
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难度: 容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 10元以上-20元
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制作时间: 10分以上-30分
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想胖的老猫
2009-11-02 创建
2009-11-18 发布
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标签:
滋补
清凉
排毒
莲藕
木耳
炖菜
排骨
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9 (1票)
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7个标签
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难度: 很容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 20元以上-50元
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制作时间: 30分以上-1小时
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来来
2009-10-15 创建
2009-10-15 发布
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标签:
木耳
凉拌
营养
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3个标签
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难度: 容易
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准备时间:
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成本: 5元以上-10元
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制作时间:
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厦门媳妇山城妹
2009-10-15 创建
2009-10-15 发布
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标签:
剁椒
炒蛋
木耳
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3个标签
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难度: 容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 5元以上-10元
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制作时间: 10分以上-30分
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- 剁椒木耳炒蛋，是我家夏日餐桌的经典下饭菜，用冷水泡发的木耳切丝焯水，爽口清脆，配上剁椒，微辣微酸的味道，很是下饭。
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雪色阡陌
2009-09-23 创建
2009-09-23 发布
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标签:
牛蒡
木耳
酸
鸡翅
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4个标签
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难度: 容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 10元以上-20元
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制作时间: 10分以上-30分
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厦门媳妇山城妹
2009-09-20 创建
2009-09-20 发布
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标签:
下饭菜
剁椒
木耳
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3个标签
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难度: 很容易
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准备时间: 30分以上-1小时
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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来来
2009-09-17 创建
2009-09-17 发布
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标签:
黄瓜
木耳
肉片
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9 (1票)
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1条评论
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586次查看
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1张图片
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3个标签
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难度: 容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本:
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制作时间: 0分以上-5分
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- 现在在家也常做一些快手菜，方便快捷，而且味道也不错，前天我就做了这道黄瓜木耳炒肉片。味道不错，而且很上手。
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夏天雪花
2009-07-01 创建
2009-07-01 发布
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标签:
素菜
维生素a
小朋友
胡萝卜
茭白
木耳
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9 (1票)
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6个标签
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难度: 容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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- 胡萝卜含有多种营养成分，其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。缺乏时皮肤干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨髓、牙齿生长不良等症。
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老傅
2009-05-23 创建
2009-05-23 发布
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标签:
木耳
麦筋
清爽
凉菜
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8.9 (5票)
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4个标签
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难度: 很容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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- 木耳爽脆，麦筋筋道，酸辣可口，还免去了厨房油烟、高温炙烤，实在是炎炎夏日居家必备之上佳菜品！：）
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灰太郎
2009-05-08 创建
2009-05-08 发布
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标签:
家常菜
家常
鸡蛋
菠菜
木耳
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8.5 (2票)
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9人收尝
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5个标签
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难度: 容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 5元以上-10元
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制作时间: 5分以上-10分
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- 菠菜木耳炒鸡蛋，一道在家常不过的菜了，相信但凡在家做饭的主儿没有不会做的。可是，你知道么，在炒这道菜时，你只需要比平常多加三个小步骤，就可以做的更好吃，不信，就跟着我一步一步来做做看吧。注意啊，后面小贴士里说到的几点就是炒好这道菜的关键所在哦。
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潘潘猫
2009-05-03 创建
2009-05-03 发布
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标签:
尖椒
木耳
黄花
鸡蛋
醋溜
木须
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8.33 (3票)
·
3人收尝
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6个标签
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难度: 很容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 5分以上-10分
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潘潘猫
2009-03-30 创建
2009-03-30 发布
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标签:
滑蛋
鲜虾
木耳
鸡蛋
百年栗园
柴鸡
笨鸡蛋
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8.63 (4票)
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13人收尝
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7个标签
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难度: 很容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 5元以上-10元
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制作时间: 10分以上-30分
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- 为自己做的菜-鲜虾木耳滑蛋。这道菜每次去港式茶餐厅，在菜单上都会看到鲜虾滑蛋，菜单上还有照片，一看不就是鸡蛋炒虾仁吗？这个容易，回家我也做去。为了健康，我加了点木耳。
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老傅
2009-02-16 创建
2009-02-16 发布
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标签:
冬菇
木耳
豆豉
三黄鸡
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8 (2票)
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5人收尝
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4个标签
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难度: 容易
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准备时间: 1小时以上-2小时
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成本: 10元以上-20元
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制作时间: 10分以上-30分
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- 简单易做、清淡鲜美，成菜鸡肉鲜嫩多汁，冬菇香味浓郁，云耳口感脆嫩爽滑！
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田蜜水晶糖
2009-02-02 创建
2009-02-02 发布
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标签:
豆腐
肉馅
木耳
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7.67 (3票)
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4人收尝
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1条评论
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3个标签
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难度: 容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 10分以上-30分
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老傅
2008-10-03 创建
2008-10-03 发布
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标签:
凉菜
木耳
银耳
鸡肉
家常
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8.33 (3票)
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5个标签
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难度: 容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 5元以上-10元
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制作时间: 5分以上-10分
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