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琳子
2010-04-17 创建
2010-04-17 发布
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标签:
香菇
豆腐
油菜
海米
鸡蛋
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8张图片
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5个标签
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难度: 容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 5分以上-10分
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- 这道宝宝菜的原料丰富多样，因此营养相当齐备，其中香菇、油菜和海米可以补钙，香菇和豆腐都富含蛋白质，并具有补脾胃、益气补虚的功效，鸡蛋除富含铁外，还含有蛋白质等宝宝生长发育所需的多种营养素，对宝宝的神经系统和身体发育大有裨益。当然宝宝菜光有营养不行，要想吸引宝宝，外观、口感和味道同样很重要。这道菜色彩丰富，口感软嫩细腻，味道鲜香可口，因此尤其适合给小朋友们吃哦。
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琳子
2010-04-04 创建
2010-04-04 发布
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标签:
油菜
虾皮
鸡蛋
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3个标签
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难度: 容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 5分以上-10分
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- 鸡蛋饼是一种比较常见的宝宝食品。制作鸡蛋饼的主要原料是鸡蛋和面粉，另外还可以根据个人口味，添加各种蔬菜或海鲜。为了营养全面，家长可以经常换着花样做给宝宝吃。其实鸡蛋饼的制作方法并不难，只要把原料备齐，搅拌均匀，放在平底锅上煎熟即可。这款油菜蛋饼色泽鲜艳，口感软嫩，而且油菜和虾皮中均富含钙，因此是一款很不错的宝宝补钙美食哦。
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琳子
2010-03-22 创建
2010-03-22 发布
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标签:
豆腐
香菇
油菜
猪肉
鸡蛋
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5个标签
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难度: 容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 10分以上-30分
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- 这款蛋羹口感嫩滑，易于消化，而且内容相当丰富，由豆腐、香菇、油菜、猪肉和鸡蛋五种原料构成，营养均衡全面，尤其适合生长发育中的宝宝们。
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灿灿烂烂
2009-08-28 创建
2009-08-31 发布
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标签:
青菜
油菜
酱炒
快手菜
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难度: 很容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 5元以上-10元
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制作时间: 0分以上-5分
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- 快手菜，适合忙碌的上班族，短短几分钟，轻松搞定！娇艳的绿色，让你的味口大开，吃一次就爱上它！
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孙朱朱
2009-06-04 创建
2009-06-04 发布
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标签:
虾
油菜
火腿
玉米
饼
家常
海鲜
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7个标签
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难度: 普通
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 5元以上-10元
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制作时间: 1小时以上-2小时
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