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线球
2010-03-03 创建
2010-03-03 发布
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标签:
烤麸
素菜
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3张图片
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2个标签
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难度: 容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 10元以上-20元
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制作时间: 5分以上-10分
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- 烤麸是地道的代肉食品，营养健康，据资料显示，烤麸是介于豆类和动物性食物之间的一种高蛋白质、低脂肪、低碳水化合物的健康食品，每100克烤麸中蛋白质含量为22克，仅低于黄豆，而明显高于谷类及肉类，但脂肪和碳水化合物又明显低于黄豆和其它面食。此外，它还含有多种维生素和矿物质，既可单独做菜，也可以搭配时蔬菌菇，炒着吃、烩着吃、炖着吃，北方人还喜欢用它刷火锅。上海的四喜烤麸和北京全素斋的素什锦都是以烤...
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潘潘猫
2010-02-15 创建
2010-02-15 发布
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标签:
西兰花
蒜蓉
素菜
做法
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5 (1票)
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1张图片
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4个标签
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难度: 容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 10分以上-30分
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- 有的时候，有的事，换个方式或者思路会更精彩，就像今天的这道蒜蓉西兰花。如果只是自己吃，把西兰花放入锅中随意炒一炒就可以了，大可不必费事摆盘。但是如果还有点时间准备，并且想给别人一个惊喜那就可以多花十分钟事先焯熟西兰花，然后再给它们来个造型。如果家中来人做客更应该费点心思招待朋友，虽然是一道看似平凡的素菜，也能看出主人是否真的用心了。
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小艾
2010-02-08 创建
2010-02-08 发布
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标签:
素菜
莲藕
荷兰豆
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1张图片
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3个标签
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难度: 很容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 5元以上-10元
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制作时间: 5分以上-10分
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语柔柔
2010-01-25 创建
2010-01-25 发布
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标签:
素菜
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97次查看
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1张图片
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1个标签
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难度: 容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 5分以上-10分
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简单的智慧厨房
2009-12-30 创建
2009-12-30 发布
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标签:
剁椒
豆腐
素菜
豆制品
豆类
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148次查看
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5个标签
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难度: 普通
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 10分以上-30分
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食锦生活
2009-08-26 创建
2009-11-28 发布
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标签:
素菜
素烧
五彩丝
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1张图片
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3个标签
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难度: 很容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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快乐美食
2009-07-16 创建
2009-07-16 发布
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标签:
素菜
凉拌
爽口
营养
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8 (1票)
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1张图片
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4个标签
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难度: 很容易
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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夏天雪花
2009-07-01 创建
2009-07-01 发布
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标签:
素菜
维生素a
小朋友
胡萝卜
茭白
木耳
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9 (1票)
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6个标签
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难度: 容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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- 胡萝卜含有多种营养成分，其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。缺乏时皮肤干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨髓、牙齿生长不良等症。
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快乐美食
2009-06-15 创建
2009-06-21 发布
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标签:
凉拌
爽口
减肥
素菜
千张
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1人收尝
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2张图片
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5个标签
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难度: 容易
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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英子
2009-05-11 创建
2009-05-11 发布
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标签:
海带
甜椒
椒香
凉菜
素菜
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8.2 (5票)
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5人收尝
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3条评论
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5个标签
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难度: 普通
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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老方
2009-05-06 创建
2009-05-06 发布
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标签:
素菜
时蔬
白灼
蔬菜
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8.5 (2票)
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4条评论
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4个标签
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难度: 容易
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 5分以上-10分
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快乐美食
2009-03-17 创建
2009-03-17 发布
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标签:
素菜
凉拌
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8 (4票)
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4人收尝
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2条评论
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5张图片
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2个标签
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难度: 容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 5分以上-10分
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- 一道既省时又不要花很多钱的菜肴能否让你的味蕾大开呢？
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hotspring
2009-02-04 创建
2009-02-04 发布
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标签:
香菇
盖菜
面筋
素菜
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3.83 (6票)
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9人收尝
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4个标签
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难度: 容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 5元以上-10元
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制作时间: 5分以上-10分
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- 因为这菜里面用了油面筋，所以虽然无肉，却有点荤菜的香味。
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老方
2008-11-02 创建
2008-11-02 发布
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标签:
素菜
家常
大众
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9 (1票)
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3个标签
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难度: 容易
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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老傅
2008-11-02 创建
2008-11-02 发布
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标签:
素菜
家常
大众
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7.63 (4票)
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4人收尝
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3个标签
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老傅
2008-11-02 创建
2008-11-02 发布
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标签:
素菜
家常
大众
白菜
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6.83 (3票)
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4个标签
- 北方的大白菜就是好吃，便宜又实惠，呛炒出来更是味道好极了
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老傅
2008-11-02 创建
2008-11-02 发布
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标签:
粗粮
家常
素菜
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8 (2票)
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2条评论
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3个标签
- 相当简单易做的一个菜，而且多吃粗粮有好处，玉米更是好东西：）
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老傅
2008-11-02 创建
2008-11-02 发布
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标签:
花生
家常
凉菜
大众
素菜
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8.3 (5票)
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7人收尝
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purplemm
2008-10-21 创建
2008-10-21 发布
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标签:
素菜
清淡
水果菜
法国菜
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8 (1票)
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难度: 很容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 5元以上-10元
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制作时间: 10分以上-30分
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- 酸甜香脆，清爽可口。在炎炎夏日中，这道法国菜给您带来的可就不仅仅是浪漫了。吃上它一大口，冰凉爽快透全身！
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