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胖达令
2010-02-04 创建
2010-02-04 发布
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标签:
简餐
苦
甜
苦瓜
甘栗
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5个标签
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难度: 容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 30分以上-1小时
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- 带有青椒味道的苦瓜煎蛋，香甜软糯的甘栗饭，外加一碗热腾腾的平菇豆腐汤，很温暖但很简单的一餐。
- 一苦一甜，生活也是如此吧，亦苦亦甜！
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吴京红
2009-09-23 创建
2009-09-23 发布
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标签:
苦瓜
酿肉
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2个标签
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难度: 很容易
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 5分以上-10分
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- 对于我这个不喜欢苦瓜的人来说，这样吃还是可以接受的。
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小眯
2009-08-28 创建
2009-08-28 发布
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标签:
清炒
苦瓜
清热解毒
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3个标签
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难度: 容易
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 5分以上-10分
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夏天雪花
2009-08-19 创建
2009-08-19 发布
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标签:
黄瓜汤
苦瓜
排骨
清热祛暑
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8.67 (3票)
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2人收尝
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4个标签
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难度: 容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 10元以上-20元
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制作时间: 30分以上-1小时
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- 苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
- 不过怕苦的就不要尝试了！
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难度: 很容易
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 5元以上-10元
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制作时间: 5分以上-10分
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- 我想苦瓜是许多小朋友讨厌的蔬菜，尽管妈妈老是说苦瓜有益，他们都会避而远之，包括我的小时候也是这样的，哈。可能小的时候，甜就代表了天下最美的味道。长大后才发现，甜其实有时候会很可怕，会蛀牙，会长胖，甚至会得糖尿病，所以我们又开始告诫我们的小朋友不要吃甜。
- 人生总是这样，过来人的经验远不及自己亲身经历一样来得深刻。非要自己来试试，才知道孰是孰非。
- 苦瓜，的确是很好的蔬...
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难度: 普通
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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雪色阡陌
2009-07-17 创建
2009-07-17 发布
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标签:
苦瓜
祛暑
土豆泥
酿
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8.17 (3票)
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4个标签
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难度: 普通
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 10分以上-30分
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- 此菜保留了苦瓜的原始苦味道，所以可能有些人接受不了。如果想吃不太苦的，可以将整根苦瓜放在开水中焯一下晾凉再塞土豆泥。
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凌尒尒
2009-07-12 创建
2009-07-12 发布
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标签:
苦瓜
肉酱
Pizza
批萨
披萨
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5个标签
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难度: 普通
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 10元以上-20元
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制作时间: 30分以上-1小时
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- 我的PIZZA很奇怪，苦瓜肉酱，不是用苦瓜做肉酱，而是饼底的面皮中含有苦瓜渣，PIZZA的馅里也有苦瓜渣，不可否认，我原先的想法是要做苦瓜面包的，可是临了临了，就在要开做前，把目标给换了，改做PIZZA。因为是做清凉苦瓜羹的时候剩下许多苦瓜渣，所以现在把它用进来。
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凌尒尒
2009-07-12 创建
2009-07-12 发布
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标签:
清凉
苦瓜
羹
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8.83 (3票)
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3个标签
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难度: 普通
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 10分以上-30分
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- 苦瓜的营养和功效如此丰富，不食苦味者要如何让他能在苦瓜身上得到他想要的功效，那就从烹饪的手法上来改善它的口感吧。一道不苦的苦瓜菜：清凉苦瓜羹
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白云
2009-07-09 创建
2009-07-09 发布
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标签:
排骨
苦瓜
汤类
去火
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8.67 (3票)
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4个标签
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难度: 容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 10元以上-20元
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制作时间: 30分以上-1小时
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- 苦瓜的功效
- 苦瓜有清暑泄热，明目解毒的功效
- 苦瓜有明显的降血糖的作用，是糖尿病患者理想的食品
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英子
2009-07-03 创建
2009-07-03 发布
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标签:
甜而不腻
曲奇
椰香
椰丝
苦瓜
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9.13 (4票)
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3条评论
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2张图片
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5个标签
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难度: 普通
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 10分以上-30分
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夏天雪花
2009-06-24 创建
2009-06-24 发布
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标签:
美容
苦瓜
减肥
夏日
维生素c
生拌
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8.67 (3票)
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10人收尝
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6个标签
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难度: 容易
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准备时间: 5分以上-10分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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- 从网上看到苦瓜是最减肥的食品，苦瓜中的丰富的维生素C、能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果呢！
- 又能减肥还能美容当然受女性朋友的追捧了！
- 而且具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、防癌抗癌的功效。
- 苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜汁含有某种蛋白成分，...
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甄meat
2009-06-21 创建
2009-06-21 发布
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标签:
苦瓜
鸡蛋
小辣椒
家常
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9 (1票)
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4个标签
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难度: 容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 5元以上-10元
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制作时间: 5分以上-10分
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- 鸡蛋，小尖椒，苦瓜，很普通的配料，但是鸡蛋的鲜味，小尖椒的微辣，加上苦瓜的微苦，组合成了很不错的开胃菜，也是下饭菜哦。
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英子
2009-06-17 创建
2009-06-17 发布
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标签:
酿苦瓜
蛋黄
苦瓜
咸鸭蛋
酿
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8.25 (2票)
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2人收尝
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5个标签
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难度: 普通
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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英子
2009-05-31 创建
2009-05-31 发布
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标签:
皮蛋
苦瓜
粥
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8.33 (3票)
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9人收尝
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2条评论
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3个标签
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难度: 普通
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 10分以上-30分
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英子
2009-05-04 创建
2009-05-04 发布
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标签:
剁椒
苦瓜
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6.63 (4票)
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4人收尝
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4条评论
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1张图片
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2个标签
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难度: 容易
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准备时间: 0分以上-5分
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成本: 0元以上-5元
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制作时间: 0分以上-5分
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bobozhang
2008-12-04 创建
2008-12-04 发布
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标签:
牛肉
苦瓜
嫩滑
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8.45 (10票)
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14人收尝
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11条评论
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1张图片
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3个标签
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难度: 容易
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准备时间: 10分以上-30分
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成本: 5元以上-10元
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制作时间: 0分以上-5分
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- 平时如果要炒嫩滑的牛肉，就要到市场里买那些经过腌制的牛肉，虽然炒出来不会老，但是就没有了牛肉的味道。如果买没有腌过的牛肉呢？怎么炒都会韧韧的。该怎么办呢？
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