食谱 - 紫薯银耳羹

下一个 小碗豆花
上一个 煎饼果子
收尝 0 人 评论 0 条 查看 835 次 图片 2 张 标签 3 个
N/A 0 n/a
我的评分: 还没有评分

  • 难度: 普通
  • 成本: 5元以上-10元
  • 准备时间:
  • 制作时间: 10分以上-30分
  • 出品量: 两人份
  • 来源: 原创 [这个食谱的文字和图片都是大花花西瓜瓜的辛苦原创, 未经许可, 请勿转载!]

描述

  • 吃不了燕窝,就吃银耳吧,这已经是一个熟知的定律了。
  • 燕窝尚有真假难辨,银耳确是实实在在。
  • 西瓜妈妈给我买了一大包的银耳,前阵子都忘了,最近想起来了,就开始频繁地做银耳了。上周煲了银耳番薯糖水。呵呵,看到有个童鞋说,为了这锅糖水,要用一个小时的燃气觉得不划算。呵呵,这次来个更简单的,不费气了。
  • 想着搭它个紫薯吧,富含硒和花青素,抗衰老、排毒。我就是那么爱吃红薯紫薯的,平时没事就白煮着吃。虽然紫薯是比红薯干一些,但看着就打心里舒服。周末没事,再用紫薯做点小点心啥的,一边欣赏一边吃。
  • 扯远了,紫薯加上银耳的滋阴润肺,必须就是一个响当当的护肤品了。

用料

工具

做法

  1. 1、银耳泡发,几个小时就行;
  2. 2、紫薯切小丁,银耳也切小块;
  3. 3、放到豆浆机里,加水,按下五谷类的键;
  4. 4、20分钟左右,就好,加糖拌匀就行了。

贴士

闲话

链接

分享食谱

转播到腾讯微博 推荐到豆瓣

食谱评论

我的评分: 还没有评分