dper的食谱列表

木瓜鲜奶酪·生活源于平淡,平淡孕育智慧。

  • dper   2009-09-22 创建   2009-09-22 发布
  • 标签: 木瓜 奶酪 养颜 甜品
  • 8.75 (2票) · 5人收尝 · 5条评论 · 532次查看 · 5张图片 · 4个标签
难度: 很容易 准备时间: 0分以上-5分
成本: 0元以上-5元 制作时间: 10分以上-30分
  • 昨天挎着篮子去菜市场,老远就味道了木瓜特有的味道,10元3个,白菜价。虽然有的木瓜还没有熟透,但据说青木瓜不热不冷,性质温和,更适合滋补。高兴的抱着三大青瓜回家鸟~
  • 物美价廉的木瓜和牛奶,稍微搭配就是一款美味的滋补品,一份心思更是一种生活的智慧。秋天到了,是开始收敛精气时候了。闲暇的午后吃份甜品,好好犒劳犒劳自己,木瓜鲜奶酪,物美价廉,润肤养产。经典款的养颜美膳献给所有...

万能钥匙•燕麦全麦饼

  • dper   2009-06-10 创建   2009-06-10 发布
  • 标签: 燕麦 全麦 烘焙 新手 绘本
  • 8.75 (4票) · 5人收尝 · 3条评论 · 872次查看 · 4张图片 · 5个标签
难度: 容易 准备时间: 10分以上-30分
成本: 5元以上-10元 制作时间: 10分以上-30分
  • 这次的口感是,脆脆的外皮,所软的内部组织。50g糖来说,的确甜了点。
  • 这次搭配是,薄荷红茶和杏仁。

电饭煲快手红豆沙

难度: 很容易 准备时间: 5小时以上-10小时
成本: 5元以上-10元 制作时间: 30分以上-1小时
  • 相比那种明火做锅的3、4个小时的煮法,电饭煲总共只需要通电45分钟,真是节约很多。而且由于事先的处理,煮好的红豆不需要特意用搅拌机碾碎,用大勺子搅拌几下自然就成了红豆沙 :)

安排与被安排·水果酸奶盅

  • dper   2009-05-24 创建   2009-05-24 发布
  • 标签: 麦片 酸奶 水果 绘本 新手
  • 8.75 (4票) · 17人收尝 · 6条评论 · 1084次查看 · 5张图片 · 5个标签
难度: 很容易 准备时间: 0分以上-5分
成本: 0元以上-5元 制作时间: 0分以上-5分
  • 不要抱怨自己没有时间去做那些费时的料理.不要抱怨自己不知道如何购买到复杂的食物材料.更不用担心自己的厨艺列在哪个等级.因为做自己爱吃的东西,本来就是自己的事情.一个人的时候,简单一点。
  • 绝对绝对简单。如果起床晚了,或者犯懒了,这杯在方便、美味同时,更丰富你的味觉~

钟爱香草•迷迭香小麻花

难度: 容易 准备时间: 5分以上-10分
成本: 10元以上-20元 制作时间: 10分以上-30分
  • 香草夹杂着乳酪的香气,再搭配一杯香醇润滑的拿铁,真是不错的选择~

懒人的口味·豆沙糯米圈

  • dper   2009-05-17 创建   2009-05-17 发布
  • 标签: 豆沙 糯米 甜点 绘本 新手
  • 8.75 (2票) · 7人收尝 · 4条评论 · 871次查看 · 7张图片 · 5个标签
难度: 容易 准备时间: 5分以上-10分
成本: 5元以上-10元 制作时间: 10分以上-30分
  • 实话说吧,这是改良版的驴打滚。原因是我没有买黄豆面。所以用揶蓉代替了。当然你也可以用别的什么代替。绿茶粉啊,芝麻啊,味道都很好。红豆沙也可以换成别的馅料,怎么喜欢怎么来了。
  • 懒人的口味喜欢那种大咬一口有满嘴的满足感。软糯细腻的口感,恰到好处的甜度。给舌头做个舒服的spa...

天生的强生的·苹果玉米豆粉羹(降脂抗凝)

难度: 很容易 准备时间: 0分以上-5分
成本: 0元以上-5元 制作时间: 10分以上-30分
  • 半个钟头,一碗老少皆宜,香甜软糯的苹果玉米豆粉羹就入嘴了。细细品嚼,可以吃到小Q的苹果果粒...不简简单单是美味,而且还具有降脂抗凝的功效~俗话好,药补不如食补!

非要棕子么?五彩八宝饭

难度: 容易 准备时间: 5小时以上-10小时
成本: 5元以上-10元 制作时间: 30分以上-1小时
  • 打发家储杂粮的终极必杀,一家人每人一勺的欲罢不能。今年端午,吃综合粽子!

蒜料酱虾的好朋友·蔬菜土豆泥

难度: 很容易 准备时间: 0分以上-5分
成本: 0元以上-5元 制作时间: 10分以上-30分
  • 蔬菜土豆泥。土豆虽然很普通,但是它水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,烹饪方法更是多样,因此也有”十全十美食物”的美称。搭配上新鲜的蔬菜和美味的大虾,那就锦上添花。

偶然必然·蒜料酱虾

难度: 很容易 准备时间: 5分以上-10分
成本: 10元以上-20元 制作时间: 5分以上-10分
  • 对于不喜欢虾的腥气的朋友,可以试一试。喜欢味道浓郁的酱香朋友,更不可以错过。酱浓汁美,外焦里嫩。

如释重负·水晶山楂糕

难度: 容易 准备时间: 10分以上-30分
成本: 5元以上-10元 制作时间: 5分以上-10分
  • 晶莹剔透的水晶山楂糕,酸甜可口。再加上琼脂特有的丰富膳食纤维,使饕餮后的肚子如释重负。

慌慌张张·椰丝蛋白饼

难度: 容易 准备时间: 5分以上-10分
成本: 0元以上-5元 制作时间: 5分以上-10分
  • 椰子的香气,椰丝的独特口感。没有用到一滴油,新手易学。如果做蛋糕剩下了很多蛋白,就用它来解决吧!比起椰丝球这个更得人心~

回忆的力量·核桃酥

难度: 容易 准备时间: 10分以上-30分
成本: 10元以上-20元 制作时间: 10分以上-30分
  • 口感扎实,低糖少油但是滋味很好~酥甜酥甜。。。

初夏的香气·柠檬牛奶饼干

  • dper   2009-05-04 创建   2009-05-04 发布
  • 标签: 新手 烘焙 柠檬 饼干
  • 9 (3票) · 6人收尝 · 2条评论 · 1042次查看 · 7张图片 · 4个标签
难度: 容易 准备时间: 10分以上-30分
成本: 5元以上-10元 制作时间: 10分以上-30分
  • 超市里各种水果蔬菜都开始上架了,竟然发现心怡的迷迭香盆栽:) 这个季节稻种确实有些晚了,所以还是买些它旁边的柠檬吧。女生们对柠檬再熟悉不过了,话说药补不如食补,清香扑鼻,香脆爽口,可以搭配一杯红茶,或者干脆是冰凉的牛奶~
  • 紧密的组织内部&丰富的柠檬果料
  • 可以自己发挥,创造更多的纹饰形状。